Main

Задняя подножка картинка

Другой ракурс выполнения техники. Делаем переднюю подножку, противник встречает бедром, делаем зацеп стопой снаружи. Узел ногой снизу после падения вместе с атакующим.

Броски ногами подножки и зацепы.

Задняя подножка картинка

Толчком выводя соперника из равновесия, завершить бросок.

Для страховки перенести правую руку через плечо противника вперёд и смягчить падение скольжением правой ладони по ковру впередвлево. Сильным рывком рук и туловища влевовниз бросить противника к своему левому колену.

Вот создал тему для выкладывания какие у вас подножки и кто как сам сделал и выложите пожалуйста фото отчет.

Задняя подножка картинка
© 2021 Butov-photo.ru | Положение о рекламе